Свечи - Шпрах С.Д. Отправить на E-mail
Автор Administrator   

«Свечи»

       Удары «свечами» применяются, как при неудобных ситуациях. когда спортсмен оказался вдали от стола, так и для перехода к контратаке, с целью сбить «невыгодный» темп, для «выматывания» противника, поскольку удары по «свечам» требуют высокого уровня специальной выносливости. Требования к технике ударов «свечой»:

- «свеча» должна иметь СИЛЬНОЕ верхнее вращение, можно сказать, что «свеча» -  это высокий топ-спин,
-  «свеча» должна быть направлена на заднюю линию стола -кручёная «свеча» на заднюю линию стола отгоняет противника далеко от стола, снижая тем самым активность атакующих действий противника.

Удары по «свече»

       Удары по «свечам» - очень сложный и ответственный вид удара, требующий большого внимания и ответственного отношения. Бытующее представление о лёгкости выполнения удара, нередко подкрепляемое болезненной реакцией играющего, тренеров и запасных игроков на ошибки при ударах по высоким мячам («довёл розыгрыш очка до выигрыша, и ...не попал высокий мяч»), является глубоко ошибочным.

       Существуют принципы выполнения ударов накатом (а удары по «свечам» безусловно являются накатами - ударами с верхним вращением, за исключением ударов по коротким «свечам», когда могут применяться и удары типа «смэш» с нижним вращением), и принципы эти остаются и при ударах по «свечам»:

- правильная дистанция по отношению к мячу - удар выполняется перед игроком, в высшей точке отскока мяча или раньше,
- удар выполняется нужным местом - в данной ситуации (накат!) серединой нижней половины ракетки,
- соблюдается правильная очерёдность вступления в удар отдельных частей руки и туловища (как для наката),
- удар производится не «в лоб», а по верхней части мяча и прокатывается по ракетке,
- кисть, предплечье и плечо направляют своё движение сверху - вниз.

       Продолжительные упражнения в ударах по «свечам» могут постоянно использоваться в тренировочном процессе и для развития необходимых физических и психологических качеств: ловкости, силы, игровой выносливости, внимания.

 © Автор: ШПРАХ Сергей Давидович. "У меня нет секретов"

 
След. »

Отзывы

Отзывов нет - для Вашего отзыва заполните форму...


Стр. 1 из 0 ( 0 отз. )
Отзыв: Свечи - Шпрах С.Д. ...

Ваше имя (обязательное поле)

E-Mail (обязательное поле)
Ваш email не будет опубликован на сайте, он будет виден только администратору сайта
Домашняя страница

Текст:

 
up
up