Напряжение и напряженность внимания - Шпрах С.Д. Отправить на E-mail
Автор Administrator   

Напряжение и напряженность внимания

       Мышечное напряжение и напряжённость внимания - далеко не одно и то же, это - очень разные понятия, очень разные вещи.

       К сожалению, часто, особенно при приёме подаче, они выступают как взаимосвязанные.

       Необходимо сразу учиться при очень напряжённом и сосредоточенном внимании держать в ненапряжённом состоянии мышцы рук, ног, плеч, спины, шеи и даже лица.


       Часто теннисисты, пытаясь сконцентрировать свое внимание на игре, делают это при помощи напряжения. От данной привычки надо избавляться - это как неконтролируемое выдергивание волос при стрессе во время написания важной контрольной.

       Нужно учиться поддерживать только тот тонус, который необходим для быстрого ответа, особенно для быстрого старта ногами.

© Автор: ШПРАХ Сергей Давидович. "У меня нет секретов" 

 
« Пред.   След. »

Что можно почитать по данной теме?

Отзывы

Отзывов нет - для Вашего отзыва заполните форму...


Стр. 1 из 0 ( 0 отз. )
Отзыв: Напряжение и напряженность внимания... ...

Ваше имя (обязательное поле)

E-Mail (обязательное поле)
Ваш email не будет опубликован на сайте, он будет виден только администратору сайта
Домашняя страница

Текст:

 
up
up